Happy Poop: Toilet Journal Log

كيف حال أمعائك؟

هل وقت الاستجابة لنداء الطبيعة سهل أم صعب؟ ما العوامل التي تساعد أو تعيق وظيفة الجسم البالغة الأهمية ، وما الذي يمكنك فعله لتحسينها؟

مع براز سعيد ، يمكنك الاحتفاظ بمفكرة عن أنبوبك ، والتي يمكن استخدامها لرسم رسوم بيانية حول كيفية عمل أمعائك ، وتحسين وعيك الذاتي ومشاركتها مع طبيبك.
إذا كنت تريد شيئًا ما يصرف انتباهك أثناء عمل جسمك ، فلدينا مقالات تحتوي على معلومات ذات صلة وحقائق ممتعة حول كيفية عمل الأمعاء. لدينا أيضًا أصوات مريحة وألعاب ممتعة لجعل هذه المرة أكثر متعة.

استخدم مقياس بريستول لتصنيف أنبوبك ، وتسجيل المعلومات مثل المدة والكمية واللون ، بالإضافة إلى الملاحظات والصور الشخصية (لا تقلق ، ستحترم خصوصيتك دائمًا).

إذا كنت تمر عادة بفترات من الإمساك أو الإسهال ، فيمكن أن يساعدك تطبيق براز سعيد على فهم العادات الصحية التي تؤثر على عمل الأمعاء.

أنبوب سعيد ، شريكك في الحمام :)